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ウォーキング継続 [ひとりごと]

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ご無沙汰しております

当方、ボチボチ元気にしております
 
週2回のウォーキングは2年目に入りました 
 
プランクやヒップリフト、食事制限と組み合わせることにより
 
最大60キロ後半あった体重が、60キロちょうどになりました(^_-)-☆
 
体脂肪や内臓脂肪も確実に落ちていますが、筋肉量も少し落ちてます...
 
もう少し、筋トレは増やし、タンパク質を多めに取ろうかと思う..今日この頃
 
 
嫁さんも、体重は7キロぐらい落ちた感じですが、
 
5月以降は少し落ち着いております
 
 
 
皆さまもこれから暑い日になってきますので、ご自愛くださいませ 
 
 

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アカラシアその後 [アカラシア]

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ご無沙汰してます
 
先日、久々に嫁さんが呼吸困難になり、救急車を呼びました

 
女性ホルモンや血圧とも関係がありそうです
 
 
食道に詰まったものを自分で吐き出し、なんとか気道確保できました
 
救急車が到着する途中に、気道確保できたので、
 
レスキューの方には、念のため、かかりつけの大きな病院まで運んで頂きました
 
僕は、救急車の後を自分のクルマでついていきました
 
 
 
診察とレントゲン、血液検査だけをうけて、その日は帰宅することができました
 
 
かかりつけの先生から、「この症状だけは、どうしようもないから、
 
少しでも違和感があれば、遠慮せずに、救急車を呼びなさい」と言っていただきました
 
 
以降、少し落ち着いています
 
 
嫁さんも、いままでよりも食事を取らなくなりました...
 
ここひと月で、体重が3キロぐらい落ちてます
 
ただ、子供の前では、気丈にふるまっています
 
僕も今まで以上に、一緒に過ごすように心がけています
 
 
そんな感じです...
 
 

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ホンダ英国工場売却 [ひとりごと]

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ホンダは26日、今年7月に閉鎖する英国のスウィンドン工場の跡地を、
欧州などで不動産開発を手がけるパナトニに売却すると発表した。
 
スウィンドン工場は1992年に自動車生産を始めた。
ホンダの欧州唯一の自動車工場だったが、欧州市場でのシェア(占有率)低迷から、
2019年に閉鎖を決めた。
閉鎖後に工場を解体し、2022年春までに跡地の所有権を移転する。 
パナトニは7億ポンド(約1060億円)を投じ、用地を整備、企業誘致を進める。

ホンダ英国法人の幹部は声明で
「(パナトニが)スウィンドンの発展をもたらすと確信している」と述べた。
 
**********************
 
2015年に訪問したときは、CIVIC TypeR Euroの生産発売の時期だったかなぁ..
  
スウィンドン工場訪問... 懐かしい思い出です
 

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花粉症_2021 [ひとりごと]

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今年も花粉症の季節がやってまいりました

コロナ対策で、マスクは大量に備蓄してありますのでw、物理的には大丈夫?です(^^:


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謹賀新年_2021 [ひとりごと]

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新年あけましておめでとうございます!
 
 
 
2020年はコロナで時代が一変してしまいました
 
 
今年は穏やかな1年になることを祈るばかりです..
 
 
本年も我がブログを宜しくお願い申し上げます
 
 
2021年が皆様にとって良い年でありますように
 
 
 
                   管理人 拝
 
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ゆく年くる年 [ひとりごと]

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いよいよ2020年もあと数時間となりました
 
お節も完成し、紅白を見ながら、ゆっくり年の瀬を迎えております 

 
思えば今年は、コロナの影響で、生活スタイルが一変してしまいました
 
あっという間の1年でした
 
東京では、大晦日の今日も、全国で4500人を超える罹患者がいるとか...
 
心配は増すばかり...
  

2021年は、平和な1年になることを祈るばかりです
 
 
皆さま良いお年をお迎えください
 

                  管理人 拝
 
  

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有田みかんサンド [グルメ]

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ハマってます!
 
セブンイレブンの「有田みかんサンド」(^_-)-☆

 
ジューシーな有田みかんがカットされて
 
丸ごとサンドイッチになってます
 
 
甘すぎず... 大人のフルーツサンドってな感じです
 
 
未トライの方は、ぜひ一度、お試しあれ♪
 
 

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TOYOTA_GR_YARIS [ひとりごと]

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俺の心を揺さぶるクルマが登場!
 
 
トヨタGRヤリス ♪
 
 
RZ High Performanceグレードなら、465万円w
 
 
これは絶対に乗りたいっ!!
 
 

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秋晴れのウォーキング [ひとりごと]

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今日は「山が近い」エリアまで車を飛ばし、
 
シューズに履き替えてウォーキング
 

今日は娘と一緒でした(^_-)-☆
 

気持ちいい秋晴れの一日 ♪
 
 
 
たまには、ウォーキングの場所を変えるのも一興
 
 
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カップdeヤクルト [ひとりごと]

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ヤクルトレディーさんが
 
期間限定ですよ♪ と勧めてきはるんで、買いましたw
 
カップdeヤクルト (^_-)-☆
 

いや〜ん おいしいやん!
 
 
まさに 「食べるヤクルト」♪
 
 
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