ボタマスク

　
最近ハマってるもの...
　
播州地方の織物のメーカー「玉木新雌」さんがつくる布マスク...
　
「タマスク」です
　
　
サージカルマスクの機能はありませんが、
　
そのファッション性、おしゃれ感...から
　
超お気に入りのアイテムです(^_-)-☆
　

前回も「タマスク」記事をアップしましたが、
　
画像のマスクは、天然草木染めの「ボタマスク」...　
　
ボタニカルなタマスク＝　ボタマスク♪
　
　

　

スズキ_リコール

コロナ禍で、生活が激変してます...小生...
　
幸い体調は元気そのものですが...
　
会社は、週休3日...
　
ただ、やることは大量にあるので、会社、家　問わず..
　
頭とPCは動いてる感じです...
　
　
　
そんなところに、我が屋の、車にリコールのおしらせが...　
　

　
あぁ、クランクプーリー関係ですか...
　
耐久性不足...　
　
VAの賜物ですね...www





え？　まだあるの？
　
足回り...
　
これもVAの賜物ですね...
　
　
　
いくら安値で車を仕上げたところで、
　
リコール起こせば、VAの積み上げなんて
　
一瞬で吹き飛びますからね...
　
　
大丈夫？　スズキさん...
　
　
あ、ちょうど夏に車検受けるタイミングがあるので、
　
そこで交換してもらいましょ...
　
　

プランク

　
コロナ禍で、カラダ...なまってませんか？
　
　
小生は、体幹トレーニング..がんばってます(^_-)-☆
　
プランク...
　
めっさ効きます(^_-)-☆
　
　
　　
プランクの効果は以下の通り..

プランクは体幹や上半身をはじめ、全身の筋肉強化にもつながるポーズです。
筋トレやヨガなど、さまざまなエクササイズにも取り入れられています。
スポーツをする為に必要な体づくりのトレーニングとしても推奨されています。

1. 体幹（コア）の強化
プランクは、おなか周りの筋肉を鍛える効果が高く、特に助骨から骨盤までの
おなかの前面にある「腹直筋」やインナーマッスルである「腹横筋」を鍛える
効果が高いといわれています。
腹直筋や腹横筋を鍛えることで、おなか周りの引き締めにつながります。
また、腕を使って支えるため、肩周りの強化や二の腕の引き締めも期待できます。
　
2. 姿勢の改善
プランクは、正しい姿勢に必要な背中の筋肉「脊柱起立筋」を鍛えることが
できるため、正しい姿勢がとりやすくなります。基礎代謝のアップも見込め、
美しい後ろ姿を目指す人におすすめです。
　
3. 骨盤矯正
プランクで、内臓を支える筋肉を鍛えることで、骨盤の矯正にもつながります。
ぽっこりおなかは内臓が正しい位置よりも下がっている状態のため、
正しい位置に戻すことで、便秘解消効果やダイエットや腰痛緩和などにも
つながるといわれています。
　
　
継続はチカラなり！
　
　　

ビオレU_手指の消毒液

　
コロナ禍で、アルコール系消毒液が不足しています...　
　
　
状況がだいぶ変わってきたようで、
　
ふらっと立ち寄ったドラッグストアに置いてありました！
　
　
あまりに嬉しかったので　記念撮影w...

　
　
こんなことで喜ぶ時代になるなんて...
　
年初はだれも予想してませんでしたよね..
　
　
　
明日、6月1日から、休業要請も緩和されるし、
　
子供たちの学校も始まるし...
　
仕事も、出張緩和が始まるし...
　
　
いろんな変化がある日ですが...
　
　
ワクチンができるまでは、状況は全く変わってないこと...
　
忘れないように...
　
　
うがい、手洗い、３密を避ける...
　
がんばって続けたいと思います！！
　
　

清水家の生クリームパン

　
疲れた時wにハマってるのがこれ...　
　
「清水家の生クリームパン」♪　

　
セブンイレブンに売ってます（他のコンビニにもあるかも..）

清水屋さん自体は、「岡山」のパンやさんです..
　　

　
フワフワの白いパン生地の中に、
　
甘さ控えめの生クリームがたっぷり入ってます...
　
　
ヤバい旨さです...　(^_-)-☆
　
　

シルキータッチモア

　
24時まであいてるドラッグストアに立ち寄って...
　
ミラクル☆
　
　
レジのおねいさんが

「まさかまさかの入庫でしょ。　３つまでOKですよ」と...。
　
　
　
ご無沙汰してますやん！！
　
シルキータッチモア　さまっ！　( ;∀;)　
　
　
　
マスク事情....　だいぶ変わりつつあるようです...　
　
　

洗えるマスク＠無印良品

　
マスクのネタ...3連投です..
　
　
無印良品から「洗えるマスク」が発売されてたので、
　
ネット発注していました...　（5/10時点では品切れ、入荷日未定）。
　
　
　
布にこだわりのある無印さんですので、手触りは最高です...
　
表面は、抗菌処理してある　とのこと
　
　
使用が楽しみです　(^_-)-☆
　
　

タマスク

　
使い捨てマスクは、先日ブログにアップした通り、入手困難な状態...
　
そんな中、もう一方で、トレンドとなっているのが「布マスク」♪
　
　
布マスクが、ウイルス対策の選択肢として正解かどうかわかりませんが、

飛沫ガードや　のどの乾燥を防ぐ意味では十分効能はあると思ってます
　
　
ファッション性や素材にもこだわった布マスクが、いろんなところで
　
生産されつつある今日この頃...

　
　
小生のお気に入りは、兵庫県西脇市にある「タマキニイメ(tamakiniime)」さんの
　
「タマスク（tamask)」です。
　
播州織のショールをメインに扱うお店（工場）でしたが、
　
このコロナ蔓延の時期から、マスクもつくっておられます。
　
　
カラーもきれいですし、職人さんの集まりで品質も最高♪　
　
いい品物をたくさん世に出しておられ、小生の大好きなメーカーさんです。
　
　
　
何点か、「タマスク」を買ってすでに愛用しておりますが..
　
使い倒す前に、新品の状態で、
　
ちゃんと Iphoneで懲らしめて（撮影して）おきましたので、
　
Upしておきますね...(^_-)-☆
　
　
　
タマスク最高っ！
　
　
　
　

マスク調達

　
GWも終わってしまいましたが、
　
緊急事態宣言は発令されたまま...。
　
　
マスク調達が儘ならない状態ですので...
　
ネットでいろいろ調べて、よさげなマスクをポチしまくってます...。

　
　
小生、アレルギー持ちで　30年以上のマスクユーザー...
　
日本ブランド（生産は中国製）の装着感にカラダが慣れてしまってますので、
　
最近のマスク市況から、見たこともないメーカー製でも、
　
それなりによさそうなものを見繕う必要があります...。
　
　
　
問われるのは、小生のマスクを選ぶ目.....w
　
　
基本は「全国マスク工業会」の「会員マーク」が印刷されているものを選ぶ...

　


　
マスク....　たかがマスク...　されどマスク...
　
でございまする...
　
　

緊急事態宣言延長

　
皆さんいかがお過ごしでしょうか...
　
子供たちは、高校・中学には入学式に出ただけで...
　
ずーーーーーーーーーーーっと家にいますw


6日までの予定で「緊急事態宣言」が出されていましたが、

本夕、５月末まで延長が決まりました...
　
　　
以下、朝日新聞記事を引用
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政府は4日、新型コロナウイルスの対策本部で、緊急事態宣言を全国一律で
31日まで延期することを決定した。
本部長を務める安倍晋三首相は、専門家らの意見を踏まえ、
「現時点では、いまだかなりの数の新規感染者数を認め、感染者の減少も十分なレベル
とは言えない。引き続き、医療提供体制が逼迫（ひっぱく）している地域もみられる
ことから、当面現在の取り組みを継続する必要がある」と述べた。

　今回の延長でも、重点的に対策を進める必要があるとして、
13都道府県が指定されている「特定警戒都道府県」の枠組みは維持する。
一方、首相は14日をめどに、専門家らに感染者数や医療体制を分析してもらい、
状況によっては、地域ごとに緊急事態宣言を31日より前に解除する考えを示した。
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小生は、今日現在、GW期間中ではありますが、
５月の毎週末は、勤め先の休業も決まっています...。
　
子供たちの学校も、５月末まで休校が決まっていますし...。
　
ほんと、どうなるのか...
　
未知の領域に入ってしまいました...
　
　
とにかく今は、「STAY HOME」順守！！